4 Thói Quen Giúp Duy Trì Sức Khỏe Tâm Thức Cho Nhà Lãnh Đạo

Ngày 10 tháng 10 là Ngày Sức Khỏe Tâm Thức Thế Giới, nhấn mạnh vai trò của sức khỏe tinh thần, đặc biệt là đối với những người lãnh đạo. Dù không phải là chuyên gia tâm lý, chúng tôi nhận thức rõ tầm quan trọng của việc tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp và xây dựng các thói quen hỗ trợ sức khỏe tâm thần.

Với vai trò nhà lãnh đạo, việc đầu tư vào sức khỏe tâm thần của chính mình là điều cần thiết vì bạn không thể lãnh đạo hiệu quả nếu không có trạng thái tâm lý tốt. Bốn thói quen tôi thường xuyên thực hành bao gồm phản chiếu, xác định hướng đi, kết nối và chấp nhận sự bất hoàn hảo.

Phản Chiếu

Thường xuyên tự đánh giá cảm xúc, suy nghĩ giúp giữ cho tư duy sắc bén và đảm bảo các công cụ, phương pháp của bạn phù hợp và hiệu quả.

Xác Định Hướng Đi

Kiểm tra xem các hành động của bạn có phù hợp với mục tiêu và giá trị cá nhân không, để duy trì đúng hướng và phát triển bền vững.

Kết Nối

Duy trì các mối quan hệ với những người đáng tin qua các vòng Inner Circle và Outer Circle, giúp bạn nhận thức rõ hơn về bản thân và nhận được sự hỗ trợ cần thiết.

Chấp Nhận Sự Bất Hoàn Hảo

Hòa nhịp với những sai lầm của chính mình, chấp nhận và học hỏi để trưởng thành. Điều này giúp xây dựng sự chân thật và sức đề kháng trong lãnh đạo.

Việc phát triển các thói quen này sẽ giúp duy trì sức khỏe tinh thần, là chìa khóa thành công trong lãnh đạo cũng như trong cuộc sống cá nhân.