6 Bước Thúc Đẩy Thay Đổi Cá Nhân Thành Công

Mỗi tháng Giêng, nhiều người bắt đầu đặt ra các mục tiêu như quản lý ngân sách, tập thể dục hoặc bỏ hút thuốc, xuất phát từ mong muốn thay đổi. Tuy nhiên, thống kê cho thấy 80% các mục tiêu này thất bại vào tháng Hai. Thay đổi bền vững bắt đầu từ việc chuyển đổi tư duy: suy nghĩ của chúng ta ảnh hưởng đến niềm tin, kỳ vọng, thái độ, hành vi và cuối cùng là kết quả cuộc sống. Quy trình gồm sáu bước:

1. Thay đổi suy nghĩ để thay đổi niềm tin. Suy nghĩ hình thành nên bản sắc và hành động của chúng ta. Thay đổi cách nghĩ dẫn đến niềm tin mới.
2. Thay đổi niềm tin để thay đổi kỳ vọng. Niềm tin quyết định những gì chúng ta mong đợi đạt được và ảnh hưởng đến tư duy của chúng ta.
3. Thay đổi kỳ vọng để thay đổi thái độ. Kỳ vọng định hình tham vọng và cách chúng ta nhìn nhận cơ hội.
4. Thay đổi thái độ để thay đổi hành vi. Thái độ tích cực thúc đẩy các quyết định và cách sử dụng tài nguyên.
5. Thay đổi hành vi để thay đổi kết quả. Hành động đều đặn tác động trực tiếp tới thành quả; hành vi cần phù hợp với mục tiêu.
6. Thay đổi kết quả để biến đổi cuộc đời. Những thay đổi về tư duy tạo ra sự chuyển biến rõ rệt trong cuộc sống, trong đó lòng tin và hành động đóng vai trò trung tâm.

Hãy bao quanh mình bằng những ảnh hưởng tích cực và nuôi dưỡng tư duy hướng đến phát triển để thúc đẩy sự thay đổi ý nghĩa và phát triển cá nhân.