Chăm sóc bản thân thông qua nghỉ ngơi để trở thành nhà lãnh đạo tốt hơn

Nhận thức về tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi là yếu tố then chốt để trở thành nhà lãnh đạo hiệu quả. Nhiều nhà lãnh đạo thành công còn gặp khó khăn trong việc dành thời gian nghỉ ngơi, họ cho rằng năng suất chỉ đến từ hoạt động liên tục. Tuy nhiên, nghỉ ngơi là một khoản đầu tư thiết yếu cho sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc. Nó giúp phục hồi, tạo ra không gian để suy nghĩ và làm mới đam mê công việc. Nghỉ ngơi giúp các nhà lãnh đạo tránh khỏi kiệt sức, phát triển mạnh mẽ hơn và lãnh đạo hiệu quả hơn nhờ duy trì sự cân bằng và rõ ràng. Việc coi nghỉ ngơi là thói quen kỷ luật là bước quan trọng để đạt thành công bền vững trong lãnh đạo.